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美津濃跑鞋選購指南:
根據跑步鞋的性能可分為:緩震型跑步鞋、穩定支撐型跑步鞋、運動控制型跑步鞋(這種比較少見)。
1.跑者應該選擇哪種類型的跑鞋?
跑鞋的選擇需要根據自己的腳型和跑步姿態去選擇。
腳型
腳型分為正常足型,平足(又稱扁平足)和弓形足(又稱高足弓)。
跑步姿態
跑步姿態有外翻,內翻和嚴重內翻這三種。一般來說,高足弓容易出現內翻現象,而低足弓容易出現外翻,當然這不是絕對的。
2.如何判斷外翻和內翻
拿一雙穿舊了的跑鞋,查看鞋底前掌的磨損情況(和腳后跟磨損情況無關)。
如果前腳掌內外側磨損均勻,則是正常足;
如果前腳掌外側磨損多,通常是內翻;
如果前腳掌內側磨損多,通常是外翻。
選購建議:
正常足,緩震型跑鞋和穩定支撐型跑鞋兩種類型的跑鞋都可以;
高足弓,內翻,建議選擇緩震型跑鞋;
低足弓,外翻,建議選擇穩定支撐型跑鞋;
扁平足,嚴重內翻,建議選擇運動控制跑鞋。
大家對照一下上面的兩句話,雖然外翻和內翻說法不一致,但是結論是一致的,都是“前腳掌內側磨損多,建議選擇穩定支撐型跑鞋”,大家理解到了就行。
美津濃緩震系跑鞋
美津濃SPARK系列(入門級)
適合腳型:正常足/高足弓/內翻
適合人群:60kg以下小體重跑者
使用場景:5公里內短距離慢跑
特點:SPARK是美津濃入門級緩沖跑鞋,也是價格最便宜的一雙跑鞋,中底采用輕量彈性EVA中底材料,緩沖回彈性能比普通EVA更出色,X10耐磨橡膠大底設計,抓地耐磨又防滑,網面鞋面設計,透氣性比較好。
美津濃RIDER 26
適合腳型:正常足/高足弓/內翻
適合人群:80kg以下中小體重跑者
使用場景:10公里以上長距離慢跑
特點:RIDER系列是美津濃最經典的熱門跑鞋,目前已更新至26代,采用了美津濃的平行Wave波浪片,中底還使用了上下雙層的Enerzy緩震材料,具備優秀的緩震性和回彈性,相比上代,腳感更舒適軟彈。賈卡空氣網布鞋面設計,透氣性十足,X10碳素橡膠大底,耐磨性比較好。
美津濃PROPHECY預言系列(頂級)
適合腳型:正常足/高足弓/內翻
適合人群:中等體重,80kg以上大體重跑者
使用場景:10公里以上長距離慢跑
特點:PROPHECY預言系列是美津濃旗艦級的跑鞋,采用的機械緩震技術,緩震極限比較高,非常適合大體重跑者穿。采用了頂級的Infinity Wave波浪片科技,搭載了U4ic中底緩震材質,具有出色的緩震性和回彈性。X10耐磨橡膠大底,耐磨性非常好,有效延長跑鞋的使用壽命。
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