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美津濃跑鞋選購指南:
根據(jù)跑步鞋的性能可分為:緩震型跑步鞋、穩(wěn)定支撐型跑步鞋、運動控制型跑步鞋(這種比較少見)。
1.跑者應(yīng)該選擇哪種類型的跑鞋?
跑鞋的選擇需要根據(jù)自己的腳型和跑步姿態(tài)去選擇。
腳型
腳型分為正常足型,平足(又稱扁平足)和弓形足(又稱高足弓)。
跑步姿態(tài)
跑步姿態(tài)有外翻,內(nèi)翻和嚴重內(nèi)翻這三種。一般來說,高足弓容易出現(xiàn)內(nèi)翻現(xiàn)象,而低足弓容易出現(xiàn)外翻,當然這不是絕對的。
2.如何判斷外翻和內(nèi)翻
拿一雙穿舊了的跑鞋,查看鞋底前掌的磨損情況(和腳后跟磨損情況無關(guān))。
如果前腳掌內(nèi)外側(cè)磨損均勻,則是正常足;
如果前腳掌外側(cè)磨損多,通常是內(nèi)翻;
如果前腳掌內(nèi)側(cè)磨損多,通常是外翻。
選購建議:
正常足,緩震型跑鞋和穩(wěn)定支撐型跑鞋兩種類型的跑鞋都可以;
高足弓,內(nèi)翻,建議選擇緩震型跑鞋;
低足弓,外翻,建議選擇穩(wěn)定支撐型跑鞋;
扁平足,嚴重內(nèi)翻,建議選擇運動控制跑鞋。
大家對照一下上面的兩句話,雖然外翻和內(nèi)翻說法不一致,但是結(jié)論是一致的,都是“前腳掌內(nèi)側(cè)磨損多,建議選擇穩(wěn)定支撐型跑鞋”,大家理解到了就行。
美津濃緩震系跑鞋
美津濃SPARK系列(入門級)
適合腳型:正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群:60kg以下小體重跑者
使用場景:5公里內(nèi)短距離慢跑
特點:SPARK是美津濃入門級緩沖跑鞋,也是價格最便宜的一雙跑鞋,中底采用輕量彈性EVA中底材料,緩沖回彈性能比普通EVA更出色,X10耐磨橡膠大底設(shè)計,抓地耐磨又防滑,網(wǎng)面鞋面設(shè)計,透氣性比較好。
美津濃RIDER 26
適合腳型:正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群:80kg以下中小體重跑者
使用場景:10公里以上長距離慢跑
特點:RIDER系列是美津濃最經(jīng)典的熱門跑鞋,目前已更新至26代,采用了美津濃的平行Wave波浪片,中底還使用了上下雙層的Enerzy緩震材料,具備優(yōu)秀的緩震性和回彈性,相比上代,腳感更舒適軟彈。賈卡空氣網(wǎng)布鞋面設(shè)計,透氣性十足,X10碳素橡膠大底,耐磨性比較好。
美津濃PROPHECY預(yù)言系列(頂級)
適合腳型:正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群:中等體重,80kg以上大體重跑者
使用場景:10公里以上長距離慢跑
特點:PROPHECY預(yù)言系列是美津濃旗艦級的跑鞋,采用的機械緩震技術(shù),緩震極限比較高,非常適合大體重跑者穿。采用了頂級的Infinity Wave波浪片科技,搭載了U4ic中底緩震材質(zhì),具有出色的緩震性和回彈性。X10耐磨橡膠大底,耐磨性非常好,有效延長跑鞋的使用壽命。
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